Meal Prep bezeichnet ein cleveres System, bei dem man das Essen für gleich mehrere Tage in Angriff nimmt. Dies umfasst den Einkauf, Kochen und Aufteilen der Vorräte auf die nachfolgenden Tage. Sie bereiten unter Anleitung der Kursleiterin einige Rezepte zu und erhalten Tipps und Ideen, wie eine Wochenplanung aussehen könnte. Eine gesunde Ernährung, die Ihnen mehr Freiraum im Alltag verschafft und so gleich mehrfach zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität beiträgt.

Anmeldung in der BBV-Geschäftsstelle, Tel. 09523/9540-0, bis spätestens 10.06.2023.

Referentin: Christa Dölker, Ernährungsfachfrau

Teilnehmergebühr: 15.-- € zuzügl. Materialkosten